za duzo

a co ma do rzeczy argument o pre? Gdzie większość etykiety to zastrzeżone blendy i ch**a wiesz co łykasz. Krótka piłka - bełta dużo różnego prochu w wodzie i go goni. Może zjadł za dużo przed albo za mało, może za dużo fatu w posiłku. Uczulenie też wchodzi w rachubę. I nie popisuj się porównaniami, bo z tym białkiem, to jak kulą w płot. To że [...]

bylo to juz kilka razy powiedziane ale patsze nigdy za duzo to i ja sie dorzuce qrde ale pedalisko ja nie mam pojecia po co on lasek sie o zdanie pyta gosciu kto cie namalowal to mu pedzle polame nie to za duzo jak dla mnie aaaaaaaaaaaaaaaaaaa jaka jazda z ziomq

Nie jest się na keto w żadnym wypadku ;-D No patrzcie, człowiek cały czas się uczy, przed forum jadłam za dużo cukru bo miód czasem i owoców dużo a teraz w druga stronę przesadziłam i od miesiąca banana nie zjadłam.

Enan 1-12 500 week deca 1-10 200 week Moim zdaniem to za duzo.O wiele za duzo....

Oj Trolo dzieki za ciepłe słowa :D . zacznę od tyłu czyli od BF - może za rok ;D . Obwody wypiszę jak znajdę miarkę - syf w chacie bo remont. Zielonej nie piję, kawusia z rana - AAKG daje daje rade i przed silka i przed bieganiem. Keczupu jem za dużo, zrobię swój :). Aeroby już rozważone i będą tylko w DNT. BCAA w DNT dam przed i po bieganiu, mam [...]

przeładowany masz ten plan, szkoda go poprawiać bo za duzo ćwiczeń i za dużo serii. Poszukaj może o FBW push/pull/legs

[...] STAWIAJ NA SWIEZE RYBKI Slonecznik nasiona 100g HUHU ZA DUZO TLUSZCU.....CHYBA ZE W BILANSIE SIE ZGADZA WSZYSTKO:O ROZBIJ TO W CIAGU DNIA NAJLEPIEJ Ser twarogowy poltlusty 100g BRAK POSILKU PRZED SNEM,PRZED SAMYM SNEM DAJ TWAROG I BEDZIE SI Lacznie: 3052 kalorie Bialko: 214-3,1g/kg za duzo mi wyszlo Weglowodany 319-4,6/kg Tluszcze 102-1,5/kg

[...] 100g Slonecznik 50g Jajka 120g Przed snem ser twarogowy poltlusty 100g Jakie warzywa dodac i kiedy? W sumie w porownaniu do zapotrzebowania wyszlo mi, az o 800kalorii za duzo. Jak myslicie co mozna zredukowac? Laczna ilosc kalorii 3320 Bialko 219g-3,1/kg za duzo? 157% Tluszcze 106g-1,5/kg prawie idealnie 101% zapotrzebowania Weglowodany [...]

Ja chyba jednak za dużo białka jem jak na moje możliwości, bo ten zapach z mojego wnętrza to chyba siarkowodór

[...] takie dziwne prawo ze prostytucja jest powszechna, ale pornografia ciezko karana (cyc w tv jest zawsze zamazany, a wszeklie f***-owanie wyciszone), wiec nie obejrzysz za duzo zdjec tajek w necie, tylko tych co juz nie mieszkaja w tajlandii. z rejonow zalezy co planujecie, moj pomysl na "mase na wakacjach" to glownie Phuket, Pattayi [...]

[...] łącznie z zapobieganiem powstawania raka. Masz do wyboru jeszcze plastry, wychodzą drogo, dużo motania ale kiedyś wypròbuj Miczel 200 prolo na 7 dni to nie jest za duzo, przewaznie rozpoczyna się z wyższej dawki pòźniej powoli redukuje. 250 mg omki na 14 dni może dać radę ale będą spore wahania ktòre jeden odczuje drugi nie. Powtòrzę to [...]

nofatuk- J.Wyll, owsiane gorksie albo zykle, na tym oleju za duzo nei smaz, ze mozna zcasami to nie znaczy ze codziennie, najlepiej to na teflonie smazyc Wyll-Chyba za pozno kladziesz zsie spac

Cel diety to redukcja tyle, że waga jest porządku ale tłuszczu za dużo.To ile tych węgli o srednim IG do śniadania, i czy jeszcze jakieś póżniej też można? Tak wogóle dzieki Wyliam za wszystko, myślałam że nie bede miała pytań, bo w sumie wszystko jasno jest tam napisane, ale okazuję sie, że niewszystko jest napisane..?? Czytam i czytam i czuje że [...]

policz jako dodatkowa aktywnosc i nie baw sie w liczenie splanych kcal bedzie za malo kcal, to dorzucisz za duzo, to odejmiesz jaki bedzie cel?? masa, wycinka??

1. W jakich posilkach najlepeij jesc warzywa ? Czy warzywa mozna jesc na kolacje ? 2. Co sie dzieje z nadmiarem bialka ? Co sie stanie jesli dostracze go za duzo ? 3. tran na noc to dobry pomysl ? 4. Jesli juz zjesc cos slodkeiego albo syfiastego (np zupka chinska) to kiedy najlepeij to robic ? 5. 50g twarogu na noc to malo czy ok ? 6. Czy roznego [...]

z czyms tu sobie poeksperymentuje. widocznie owsiana miala za duzo blonnika jak dla mnie. dzieki za rady.

ile gr za jednym razem moze organizm przyjac bialka? 30gr? 40gr? i co sie stanie jak bedzie podczas jednego posilku za duzo bialka?

czy można codziennie i ile sztuk jeść marchewek? Pytam bo jeżeli będzie za dużo to skóra może trochę zmienić kolor na pomarańczowy Czy bigos składający się z kapusty kwaszonej i suszonych grzybów ma jakieś wiataminy, czy nic z nich nie zostało przy gotowaniu ? dzięki za dop

waze 75kg przy 184cm czy te zapotrzebowania na dzien sa napewno dobre? (dieta na mase) Białko- 2.4 = 182 Tłuszcze- 1.3 = 98 Weglowodany- 4.4 = 342 Kcal = 2986 czegos jest za malo, za duzo? Pozdr.

[...] prawie 3 misiecy i stosując diete z 57kg przybrałem 65kg oczywiscie w miesniach...ale tłuszcyku tez troche przybyło ale to dlatego że miałem na poczatku dite zle ułożoną (za duzo kcal. A z supli to tylko w Białko sie zaopatrzyłem bo czasem dam za mało białka w posiłku i uzupełniam to Odżywką. p.s. jestem EKTOmorikiem i myślałem ze w ni cholere [...]